Программа HARDCORE для тебя, если:

Ты достиг потолка, и назавтра после тренировки уже не болят мышцы


Готов к жестким тренировкам без 

соплей и слез

Хочешь начать самостоятельно составлять программу тренировок

Хочешь узнать больше о диетологии и научиться составлять план питания


Жаждешь узнать все секреты и фишки профессионалов


Ты готовишься к соревнованиям и хочешь стать настоящим чемпионом


Ты тренер или готовишься им стать, и хочешь выйти на новый уровень и повысить свою квалификацию


Ты готов максимально раскрыть свой потенциал и добиться невероятных результатов

Что такое HARDCORE тренинг?


  • Жесткие тренировки до отказа без соплей и слез
  • Строгий контроль питания без «подъеданий» и поблажек
  • Обучение основам тренинга и диетологии
  • Индивидуальный авторский план питания
  • Возможность подготовки к соревнованиям
  • Круглосуточная поддержка по любым вопросам тренировок и питания
  • Постоянный мониторинг результатов

ВАШ ТРЕНЕР ИГОРЬ

  • Тренер профессионал с 20 летним стажем
  • Высшее образование РГУФК
  • Призер и победитель турниров по бодибилдингу тут и там 
  • Мастер спорта по бодибилдингу
  • Медицинское образование, врач реабилитолог
  • Собираю по винтикам и превращаю в супергероя уже 20 лет 
  • Постоянно в поиске пахарей которые хотят изменить себя раз и навсегда
  • Даже защитил диссертацию
  • Автор двух книг: "Логика - Атлант бодибилдинга",                    "О Хардкор тренинге"

Отзывы Hardcore клиентов

Был момент, когда я поняла, что мне мало обычных тренировок, хотя я работаю всегда добросовестно. Хотелось чего-то большего, Игорь предложил перейти на Хардкор тренировки. Уже после первого занятия я почувствовала разницу, а через месяц был виден результат невооруженным глазом. К тому же я начала учиться самостоятельно составлять программу тренировок и питания под разные цели, сейчас использую эти знания не только для себя. Спасибо!

Гулиева

Гулиева Сабина

Занимается 3 месяца

Каждую тренировку новые упражнения. Нет одной и той же программы тренировок на каждую группу мыжц, поэтому каждый раз для них стресс и так они больше развиваются.
Компетентный и детальный разбор каждого упражнения (техника выполнения, дыхание, даже внутренняя концентрация)
Все мои упражнения находятся под контролем, но при этом не нет ощущения давящего и тотального. Это тонкая грань, не всем удается ее чувствовать.

Дмитрий Стругацкий

Дмитрий Стругацкий

Занимается уже 1 месяц

Контакты



Адрес: Москва, ул. Большая Тульская 2 ТЦ "Корабль" -1 этаж


Телефон: 

+7 (999) 824-35-94


Email: studya.pt@yandex.ru